Las manchas de la piel comunes como los lunares, las verrugas, los puntos negros y las manchas de la edad no sólo pueden dañar su piel, sino que también pueden ser extremadamente caras de tratar. He aquí una guía completa sobre el tratamiento natural para todas estas condiciones comunes de la piel.

Verrugas
Las verrugas son comúnmente una causa del virus del papiloma humano (VPH), y pueden afectar a las personas de muchas maneras diferentes. Hay más de 100 tipos de verrugas distintas que las personas pueden desarrollar, dependiendo de su sistema inmunológico. Es importante recordar que todos los remedios naturales para las verrugas, no son tratamientos de una sola noche ni funcionan de un día para otro, hay que ser constante y llevara algún tiempo notar los resultados.
El vinagre de manzana es un tratamiento muy eficaz para las verrugas. Todo lo que tienes que hacer es mojar un algodón con un poco de vinagre de manzana y ponerlo sobre la verruga tapándolo con una tirita, dejelo actuar durante todo el día. Pasado ese tiempo lave la zona y reemplace la tirita una vez al día. También puede hacer el mismo tratamiento con ajo machacado.
Otro tratamiento sorprendente y eficaz para las verrugas es usar cinta adhesiva. Todo lo que tiene que hacer es cortar un pequeño trozo de cinta adhesiva, y cubrir la verruga con la cinta adhesiva. Puede remplazarla cuando sea necesario, pero lo importante es mantener la verruga cubierta continuamente durante al menos 6 días. Al final de esos 6 días, sumerja la verruga en agua, y el utilice una piedra pómez para frotar la piel muerta repita el proceso hasta que la verruga desaparezca por completo.

Lunares con relieve
Los lunares con relieve se desarrollan en lugares donde hay pliegues en la piel y donde hay fricción de la ropa, al igual que a lo largo del cuello o las axilas. La obesidad puede ser un factor importante para que le salgan más lunares en relieve  porque hay más fricción y más pliegues en  la piel. El vinagre de manzana, de nuevo es un gran tratamiento para lo lunares con relieve. Todo lo que tiene que hacer es aplicar vinagre de manzana con un algodón un par de veces al día, y, finalmente, lo lunares de la piel se caerán.
También puede hacer una pasta de partes iguales de aceite de ricino y bicarbonato de sodio, y aplíqueselo directamente en el lunar, y cúbralo con una tirita o un vendaje. Continúe el tratamiento hasta que la piel este suave y desaparezca el lunar. El aceite de árbol de te puede ser utilizado de la misma manera, y sólo se tarda unos 10 días en deshacerse de un lunar en relieve de la piel.

Lunares
Aunque la mayoría de los lunares no son perjudiciales, pueden ser antiestéticos. Los lunares pueden salir a lo largo de nuestras vidas y más a medida que envejecemos, pero todos ellos pueden ser tratados de forma natural. El ajo se puede utilizar igual que se utiliza para las verrugas, aplaste el ajo y aplíqueselo en el lunar, cúbralo con un vendaje durante al menos 4 horas al día. El vinagre de manzana también se puede utilizar para los lunares de la misma manera, simplemente moje un algodón en un poco de vinagre de manzana y cubra el lunar con un vendaje hasta que se caiga. El mismo aceite de ricino y bicarbonato de sodio que utilizamos para eliminar  para marcas en la piel, también sirve para los lunares.

Espinillas
La clave para deshacerse de las espinillas es conseguir que sus poros estén lo más limpio posible. La forma más eficaz de conseguir tener unos poros limpios es abrirlos primero con vapor. Es sencillo todo lo que necesita es hervir un par de vasos de agua en una olla y esperar a que hierva, después vierta el agua caliente en un recipiente, coloque el recipiente sobre una superficie firme y nivelada, ponga la cara cerca del agua, y cubra su cabeza con una toalla para evitar que el vapor del agua se salga. Deje que el vapor actué durante 5-10 minutos, teniendo especial cuidado de no quemarse con en el vapor. Una vez que haya terminado, seque suavemente su cara y aplique un astringente natural como el vinagre de manzana, y una crema hidratante como el aceite de coco. Otra forma muy eficaz de limpiar su rostro y eliminar las molestad espinillas es la exfoliación. La exfoliación se realiza mejor con un pincel seco de fibra natural, simplemente puede lavarse las áreas donde tenga las espinillas, y suavemente limpie la zona con el exfoliante. Otro método efectivo es mezclar un par de cucharadas de azúcar, con el jugo de 1/2 limón y un poco de agua. Sólo tiene que moler el azúcar para que quede en un polvo, mezclar con el jugo de limón y un par de cucharada de agua hasta obtener una pasta. Use la pasta para exfoliar las zonas donde se obstruyen los poros, y para terminar enjuague con agua tibia.

Manchas de la edad
Los desequilibrios en los tonos de la piel pueden ser tratados de forma natural, evitando así que tengamos que taparlos con maquillaje. Las manchas oscuras pueden ser por haber estado muy expuesto al sol, por el envejecimiento de la piel o simplemente cicatrices. El jugo de limón actúa como un agente blanqueador natural para la piel, por lo que se puede aplicar un par de veces al día jugo de limón para eliminar las manchas oscuras de forma natural. Sólo asegúrese de utilizar jugo de limón natural. Otro tratamiento simple es el Aloe Vera. Frote suavemente un poco de gel de aloe vera natural, en las manchas oscuras de la piel, deje actuar el aloe vera durante 20 minutos y para finalizar lave la zona. Uno de los tratamientos naturales más eficaces para la hiperpigmentación (manchas oscuras) es el aceite de sándalo. Mezcle, polvo de sándalo, agua de rosas, glicerina y jugo de limón esta mezcla  puede ayudar a igualar rápidamente los tonos de piel. Necesitaras 2 cucharadas de polvo de sándalo, agua de rosas, 1 cucharada de jugo de limón y glicerina. Mezcle todos los ingredientes y aplique la mezcla en su piel, deje actuar la mezcla durante 30 minutos antes de enjuagar.

Hacerse  una limpieza dental  en  un dentista puede ser muy caro, no importa cuán necesario sea. Hay  maneras naturales para limpiar sus dientes en casa que son mucho menos costosas y tan eficaces o mas que en el dentista.

La acumulación de placa en los dientes es muy desagradable, y puede causar mal aliento, infecciones de la boca, y el esmalte de los dientes dañado. Hay que ir a  un dentista para tener una limpieza dental dos veces  al año, que es lo que se recomienda; pero seamos sinceros, algunos de nosotros no tenemos el tiempo, el dinero, o el deseo de ir al dentista más de lo que sea absolutamente necesario. Así que aquí están algunas  soluciones naturales, que usted puede hacer en su propia casa y que cuestan una fracción de lo que un viaje al dentista  le costaría.

El primer consejo es simplemente utilizar vinagre de sidra de manzana. Todo lo que necesitas hacer es empapar su cepillo de dientes en el vinagre de sidra de manzana durante unos minutos antes de cepillarse los dientes con el. El vinagre de sidra de manzana no sólo actua para eliminar la placa, si no que  también mata los gérmenes de la boca debido a sus excelentes propiedades anti-microbianas. Asegúrese de enjuagar bien la boca después de usar el vinagre de manzana para evitar daños en su esmalte dental.

Otro limpiador de la placa casero sencillo, consiste en cáscaras de nuez. Tomar un par de cucharadas de cáscara de nuez y hervir en agua durante unos 15 minutos. Sumerja el cepillo de dientes en la mezcla durante unos minutos y cepillese los dientes con normalidad. Las cáscaras funcionan como una piedra pómez en los dientes, para que  realmente frote la placa. Enjuague su boca bien después de usar este tratamiento y no abuse.

El tratamiento final requiere 4 cucharadas de semillas de girasol, 4 cucharadas de flor de tilo y un litro de agua. Cocer las semillas de girasol y la flor de tilo en el agua a fuego lento durante 30 minutos. Una vez más, todo lo que tiene que hacer es empapar su cepillo de dientes en esta mezcla antes de cepillarse los dientes y enjuagarse la boca muy bien cuando haya terminado. También puede usar esta mezcla como un enjuague bucal.

Deshacerse de placa en los dientes es no sólo una manera de hacer su sonrisa más bonita, es una gran manera de hacer que su boca esté más limpia y saludable.

Si usted está tratando de perder peso, ¿qué mejor manera de hacerlo que  en su sueño? Es cierto, hay alimentos que pueden ayudar a combatir la grasa, incluso cuando está dormido.

Lo mejor de los cambios en la dieta como ésta, es que son fáciles de mantener. Cuanto mas perseverante sea  con su dieta, mejor será el resultado que obtendrá . Mediante la adición de estas 4 cosas a su dieta todos los días, usted puede mantener su metabolismo trabajando, incluso cuando está dormido.

Citricos.
La vitamina C en los cítricos se dispara de forma natural hasta capacidades de quema de grasa de su cuerpo. Los cítricos también son altos en fibra, lo  que ayuda a eliminar la grasa de su cuerpo.

Legumbres
La proteína en las legumbres toma más tiempo para que nuestros cuerpos puedan  descomponerla, por lo tanto, requiere más calorías para ser quemada. Comer una sopa de frijol pesada o una ensalada de frijoles para la cena puede mantener su metabolismo trabajando en sus horas de sueño. Concéntrese en las cosas como las lentejas, guisantes, y variedades de frijoles.

Granos Enteros
Los granos enteros ayudan a mantener los niveles de insulina bajos mientras duermes. Los hidratos de carbono complejos en los granos enteros también ayudan a mantener un metabolismo sano. Aperitivos de grano entero como barras de granola o cualquier tipo de cereal de grano entero,son los mejores bocadillos de noche.

Productos Lácteos
Los productos lácteos, específicamente sus niveles de calcio, pueden ayudar a estimular la ruptura de células de grasa. La leche en concreto, también puede ayudar a mantener sus niveles de azúcar en  sangre bajos, ya que contiene hidratos de carbono complejos. Con cualquiera de los productos lácteos, asegúrese de que usted está comprando orgánicos.

Una de las frutas que más apetecen en un día caluroso de verano es la sandía. La mayoría de nosotros apartamos las semillas de la sandia, pero lo que la mayoría de la gente no sabe es que estas pequeñas semillas tienen unos sorprendentes beneficios para nuestra salud.

Aunque las semillas de la sandia puede ser beneficiosas para la digestión, en realidad el cuerpo lo que hace es expulsarlas directamente, sin absorber sus beneficios antes. Para poder sacar mayor provecho de los beneficios de las semillas de la sandía, debemos molerlas o hervirlas en un té. La fibra que contienen estas semillas es lo que realmente ayuda a mejorar la digestión. La fibra funciona como método de limpieza del tracto digestivo.

Las semillas de la sandía contienen magnesio, vitaminas A, B, C, hierro, antioxidantes, manganeso, calcio, grasas poli insaturadas y mono saturada. Estas vitaminas y minerales son las responsables de ayudar a la salud del corazón, bajando la presión arterial. Las semillas de la sandía también ayudan a eliminar los residuos de los riñones y mantienen el tracto urinario sano. Las semillas de la sandía son un diurético natural, lo que ayuda a su cuerpo a mantener los líquidos a niveles saludables.

La mejor manera de obtener todos los beneficios nutricionales de estas pequeñas semillas, es hacer un té con ellas. Todo lo que necesita es 4 cucharadas de semillas de sandía y 1 litro y medio de agua. Hierva las semillas durante 15 minutos, y luego vierta el agua en un recipiente de vidrio con tapa. Almacene el té en la nevera, y beba 1-2 vasos al día. Puede agregarle miel natural para darle más sabor, y para aumentar sus beneficios. También puede moler las semillas de la sandía y añadirlas a las recetas de batidos para obtener sus beneficios para la salud.

Hay pequeñas joyas ocultas en todos los alimentos naturales que comemos y aunque la sandia ya es saludable de por sí, las semillas son una de esas joyas ocultas.

Mujeres a lo  largo de los siglos  han utilizado diferentes métodos anticonceptivos naturales y, a veces realmente extraños. Como por  ejemplo, las mujeres de  los antiguos egipcios usaron una combinación de algodón, dátiles, miel y acacia como un supositorio. Se untaba sobre lana y lo utilizan  para evitar la concepción. Otro método era una mezcla hecha de estiércol de cocodrilo,  miel y el carbonato de sodio que se insertaba  en la vagina para bloquear y matar a los espermatozoides. De acuerdo con algunas pruebas, los romanos utilizaban encaje de la reina Ana, que todavía se utiliza en la India y se ha demostrado que tiene propiedades anti-fertilidad. La píldora moderna se introdujo en la década de 1960, se convirtió rápidamente en uno de los métodos anticonceptivos más populares en el mundo. Sin embargo, esta nueva píldora contenía realmente altos niveles de estrógeno y progestina(progesterona) que tenía muchos efectos secundarios peligrosos. La cantidad de hormonas de la píldora fue 10 veces mas  de lo necesario para la anticoncepción. Las consecuencias eran horribles: miles de personas murieron o quedaron discapacitadas por coágulos de sangre. 40 años después de la píldora podría tener una fórmula diferente, pero los posibles efectos secundarios peligrosos permanecen. Véalo por si mismo …

10 Cosas que me gustaría que todos los ginecólogos les dijeran a las mujeres sobre la píldora.

1. La píldora es un carcinógeno. Según la Organización Mundial de la Salud, las píldoras anticonceptivas están en la misma clase de toxinas que el tabaco y el amianto.

2. La píldora disminuye su libido. La píldora inhibe la producción de ciertas hormonas llamadas andrógenos, como la testosterona, que interfieren directamente con el deseo sexual y el placer.

3. La píldora conduce a la acumulación de placa en las arterias. Según una investigación realizada en la Universidad de Gante, Bélgica, y presentada  en una conferencia de la American Heart Association, cada 10 años de uso de anticonceptivos orales se correlacionó con un aumento del 20 al 30 por ciento en la acumulación de placa.Los estudios demuestran que las nuevas píldoras anticonceptivas contienen drospirenona, una versión sintética de la hormona femenina progesterona, lo que conduce a un mayor riesgo de coágulos de sangre que las formas anteriores.

4. La píldora puede causar cáncer.El uso de la píldora aumenta el riesgo de cáncer de mama … cuanto más lo use, mayor será el riesgo de la enfermedad.

5. La píldora está vinculada a huesos más débiles.

Según los investigadores canadienses, las mujeres que toman píldoras anticonceptivas tienen una menor densidad mineral ósea (DMO) que las mujeres que nunca han usado anticonceptivos orales.

6. La píldora y el aumento de peso.La píldora a menudo conduce a un aumento de peso que se produce a causa de la dominación del estrógeno y conduce a la resistencia a la insulina, así como depresión e incluso psicosis.

 7. La píldora y la diabetes. Según un estudio publicado por el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, “los métodos anticonceptivos hormonales pueden aumentar el riesgo de una mujer de GDM (diabetes gestacional) en su siguiente embarazo, incluso después de ajustar por edad materna, raza, educación y nivel de ingresos, estado civil , y el tipo de atención prenatal que recibieron “.Las mujeres que usan la píldora antes de quedar embarazadas son un 40% más propensas a sufrir de diabetes gestacional que las mujeres que no usan ningún método anticonceptivo, sugiere un estudio reciente.

8. Los daños de la píldora en nuestra flora intestinal. 

Las píldoras anticonceptivas destruyen las bacterias buenas en su sistema digestivo, que abre un camino para las infecciones por hongos y otras enfermedades. Por lo general, cuando las mujeres deciden dejar la píldora y tener hijos, desarrollan una disbiosis (Con este extraño nombre se define un importante desequilibrio de la flora intestinal ). Es una condición de desequilibrio microbiano en los intestinos. Puede causar artritis, enfermedad autoinmune, deficiencia de vitamina B, síndrome de fatiga crónica, acné quístico, eczema, alergias a los alimentos y sensibilidad a los alimentos, enfermedad inflamatoria intestinal, síndrome del intestino irritable, psoriasis y más. Por otra parte, cuando dé a luz de forma natural, el bebé hereda su flora intestinal. Si su flora intestinal es desequilibrada, su bebé en consecuencia lo hereda.

9. La píldora y el agotamiento nutricional.

La mayoría de las mujeres no se dan cuenta que el control de la natalidad con la píldora, agota los nutrientes. Estos nutrientes incluyen: ácido fólico, vitamina C, magnesio y zinc. La píldora también baja los niveles de vitaminas B, como tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), piridoxina (B6), B12 y agota el aminoácido tirosina. Se necesita tirosina para producir norepinefrina y endorfinas, que son necesarias para mantener el buen humor, la concentración, la memoria, la motivación, el apetito y un estado mental saludable en general.

  10 Otros riesgos incluyen:

* Las migrañas

* Enfermedad de la vesícula biliar

* Aumento de la presión arterial

* Cambios de humor

* Náuseas

* El sangrado irregular o manchado

* tumores hepáticos benignos

* Sensibilidad en los senos

* Sobrecrecimiento de levaduras y la infección

* El agotamiento de nutrientes importantes, incluyendo las vitaminas B2, B6 y B12

Piense dos veces antes de tomar la píldora. Es necesario tomar en cuenta las implicaciones futuras de salud a largo plazo que pueden arruinar su salud y potencialmente la salud de su bebé.

Si usted piensa que las manchas blancas en las uñas son sólo manchas blancas, puede estar equivocado. Las manchas blancas en las uñas podrían estar diciendo algo.

Esas manchas blancas molestas  en las uñas, muestran anormalidades en el sistema nervioso, lo que puede conducir a enfermedades. También pueden aparecer con un  alto estrés mental, pero, no hay nada horrible, sólo son  las señales de advertencia, esto sugiere que una persona debe tomar medidas de precaución para una enfermedad que podría estar llegando.

Si usted ve estas manchas blancas no tiene por que entrar en pánico de inmediato. A veces, estas manchas blancas pueden significar una falta de vitaminas y minerales. Pueden ser una señal de respuesta hipersensible a los elementos específicos que podrían haber sido utilizados en las uñas, como uñas de porcelana, acetona, endurecedor de uñas, brillo, etc. Sin embargo, hay algunas cosas que usted puede hacer para tratar de deshacerse de estas manchas.

Trate de pensar en un pensamiento particular por un período de 2 a 3 meses. El cerebro puede quitar las manchas de las uñas. Hay mitos que se asocian con las manchas blancas, pero la verdad es que la mayoría de ellos se producen debido a una lesión previa a la uña.

Hay un viejo refrán que dice, “si no se puede poner en la boca, no se debe poner en la cara.” Esta mascarilla es tan  simple que usted puede hacerla  en casa y  sin duda sigue esa regla antigua.

Incluso si usted ha ganado su batalla contra el mal de la piel, puede tener cicatrices y manchas en su tono de piel . Esta sencilla, eficaz mascarilla, utiliza algunos ingredientes muy específicos para hacer frente a estas cicatrices y manchas. El ingrediente principal de la máscara es canela, que es lo que le da su nombre. Cuando la canela entra en contacto con la piel, se crea una sensación de hormigueo, que se desvanecerá después de unos minutos. Aparte de fuertes propiedades antifúngicas y antibacterianas, la  canela está llena de antioxidantes que ayudan a prevenir un mayor daño a la piel. El segundo ingrediente es la nuez moscada. La Nuez moscada está repleta de vitaminas B, incluyendo la riboflavina (B2), ácido fólico (B9) y niacina (B3),tiene  también vitamina C, vitamina A, y muchos antioxidantes como el beta-caroteno y criptoxantina ,todos los cuales son fantásticos para la piel.

Los ingredientes húmedos en esta máscara son la miel y el jugo de limón. Aparte de las cualidades astringentes de jugo de limón, que está lleno de vitamina C que ayuda a promover la producción de colágeno. El jugo de limón también trabaja para equilibrar de forma natural su tono de piel. La miel es otro poderoso ingrediente antibacteriano y anti-inflamatorio que funciona de forma natural para promover la piel sana. Ahora, tenga en mente, que  esta máscara facial le va a hacer sentir un hormigueo cuando lo ponga en la piel, así que no se asuste.

Receta Mascarilla de Canela:

Ingredientes:
½ cucharadita de canela
½ cucharadita de nuez moscada molida
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de jugo de limón recién exprimido

Preparación:
Tome todos los ingredientes y mezclarlos entre sí en un tazón pequeño. Use una pequeña toalla doblada para aplicar  la máscara en  la nariz, las mejillas, la frente y la barbilla. No permita que la mezcla este  demasiado cerca de los ojos o la boca. Deja la máscara durante 30 minutos, o si no puedes soportar la sensación por lo menos 10 minutos. Tenga en cuenta, la sensación de ardor desaparecerá al cabo de unos minutos, por lo que vale la pena esperar. Enjuague la máscara con agua tibia. Utilicela por las noches.

NOTA:
Si tienes la piel muy sensible, usted debe reducir  o bien eliminar el jugo de limón o añadir más miel para que la mezcla se vuelve más gruesa. Y sea menos fuerte.

El jengibre ha sido utilizado como un poderoso remedio medicinal, pero hay ciertas situaciones en las que realmente puede hacer más daño que bien.

Debido a que el jengibre es tan poderoso, hay  en ciertas condiciones que el jengibre puede realmente estar contraindicado. Son  situaciones muy específicas, y si ocurre alguna de ellas, se recomienda que se mantenga alejado del jengibre.

Trastornos de la coagulación
Debido a que el jengibre favorece la circulación, si usted tiene una condición de sangrado como la hemofilia, el jengibre en realidad puede hacer que usted sangre aun mas si Usted tuviera un corte. Esto también va para cualquiera que tome anticoagulantes.

Los cálculos biliares
El jengibre estimula naturalmente la vesícula a producir más bilis, por lo que si usted tiene cálculos biliares el  jengibre puede empeorar la condición. Si ha tenido o tienen actualmente  cálculos biliares, se debe evitar el jengibre.

Úlceras
Comer jengibre fresco puede conducir a un empeoramiento de los síntomas de una úlcera o bloqueo intestinal debido a que el  jengibre estimula la digestión.

Mujeres embarazadas
Usted debe consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento durante el embarazo, pero el jengibre es uno que usted debe evitar. Debido a la estimulación de la circulación que el jengibre ofrece, puede hacer más difícil para su cuerpo absorber los nutrientes, y puede causar contracciones uterinas.

Presión arterial alta
El jengibre reduce naturalmente la presión arterial, por lo que si se toma en conjunto con otros medicamentos para la presión arterial, puede causar un accidente en la presión arterial.

Diabetes
Una vez más, el jengibre es peligroso con otros medicamentos que ya están equilibrando azúcar en la sangre, ya que disminuye naturalmente azúcar en la sangre por sí mismo.(contraindicado si toma insulina)

Antes de la cirugía
Esto es nuevo, debido al aumento del flujo sanguíneo, el jengibre que puede conducir a un aumento de la hemorragia durante una cirugía.

En combinación con ciertas hierbas
Los efectos del jengibre se pueden ampliar mediante otras hierbas,  como prevenir los coágulos sanguíneos, o el aumento de la circulación. El ajo, el ginkgo, la cúrcuma, y el ginseng todos tienden a mejorar la circulación y pueden aumentar su riesgo de sangrado si se combinan con jengibre.

El Jengibre en sí mismo es una de las sustancias más saludables que usted puede poner en su cuerpo, pero hay que tener cuidado con lo que usted lo  mezcla.

El Jengibre casi funciona demasiado bien por sí mismo!, Es la mezcla con otros productos, lo que produciría estos efectos secundarios, por lo que hay que tener precaución.

Si desea que sus cejas se vean cuidadas y bien depiladas, hay que mantenerlas día a día. Si está cansada de la depilación con cera o pinzas, tal vez esta sea la solución!

La depilación con pinzas se ha utilizado durante muchos años para dar forma a las cejas y deshacerse de los pelos del bigote. Pero el uso de pinzas puede hacer que los pelos se encarnen si el folículo se rompe bajo la piel. La depilación con pinzas también puede dejar el poro expuesto, permitiendo que entren bacterias  llevando a veces a tener infecciones.

La técnica de depilación con hilos deja las cejas con un aspecto pulido y preciso. Esta técnica es buena, ya que el hilo solo toca la piel y después de que haya terminado, el hilo se tira. La depilación con hilos es un método de depilación rápido y una vez que se aprende la técnica, le resultara súper cómodo y los resultados son como en los salones de belleza profesionales. Además, si la técnica se lleva a cabo correctamente y lo hace a diario, el folículo piloso se volverá tan débil que terminara por dejar de crecer, lo que puede ser una gran solución para el labio superior.

Todo lo que necesita es enhebrar un hilo. Lo mejor es usar una compresa caliente para aflojar el folículo del pelo primero. Corte el hilo alrededor de unos 45 centímetros y ate los extremos juntos. Sujete el hilo con ambas manos y gírelos por la mitad aproximadamente 10 veces. Practique y mueva la parte del centro de un lado a otro.

Gire la mano en la que no está el nudo anudado unas 5 o 6 veces, mientras mantiene la otra parte tensa. Practique la técnica de abrir y cerrar los lados mediante la apertura de un lado y el cierre de la otra al mismo tiempo. La parte trenzada del centro de los hilos es la parte que va a quitar el pelo. Mantenga las manos para que los dedos estén enfrente de la cara y en posición sobre una ceja. Coloque el triángulo de hilo sobre el pelo que quiera arrancar.

Cierre la mano que controla el triángulo alrededor del pelo, y a la vez  abra la otra mano. Debe asegurarse de que el hilo este en contacto con la piel y rápidamente hacer el movimiento contrario para tirar del pelo hacia fuera. Necesitara un poco de práctica, pero una vez que aprenda lo hará sin pensar y a largo plazo vale la pena.

Los imanes siempre han sido fascinantes, pero ¿alguna vez se ha preguntado qué pasaría si se cáyese un imán dentro de un tubo de cobre?

El cobre es uno de los metales más conductores, y por lo tanto tiene propiedades magnéticas muy potentes.

Gracias a Internet, la pregunta de “¿qué pasaría si se le cayese un imán en un tubo de cobre?”  Ya tiene respuesta. En realidad es mucho más interesante de lo que parece. Cuando el imán cae crea una corriente en la tubería, que en realidad provoca que el imán caiga mucho más lento de lo normal. Es genial poder verlo!

¿Preguntas como es el intestino que funciona perfectamente? Esa es una gran pregunta y encontrará la respuesta si continúa leyendo!

Tener una evacuación intestinal todos los días no significa que los intestinos están limpios. En el colon se pueden acumular un montón de toxinas y otros sedimentos y puede llevar mucho tiempo deshacerse de todo en sus intestinos. Todo esto se produce cuando en el colon se crea una acumulación de capas, estas capas pueden causar muchos problemas a todo el cuerpo.

Hay una manera en la  que usted puede comprobar si su intestino está trabajando como se supone que debe. Esta prueba consiste en la remolacha.

Coma una ensalada que contenga unas remolachas medianas, o  puede tomar 2 cucharadas de jugo de remolacha recién exprimido. Después de haber pasado varias horas, tomar nota del color de su orina. Si la orina cambia a rojo, esto es una señal de que sus intestinos no están funcionando correctamente.

Mejorar la digestión:

– Mejorar su dieta comiendo verduras de temporada con cada comida.
– Desayunar dentro de las 2-4 horas después de despertar.

Pruebe este  desayuno:
Medio puñado de frutos secos
½ – 1 cucharadita de germen de trigo
1/2 – 1 cucharadas, Linaza mixta, semillas de sésamo, semillas de calabaza, semillas de girasol
½ cucharada de avena, copos de trigo
½ cucharada de  aceite de linaza

Esta mezcla sirve como una herramienta natural para mover la placa, permite la función  normal y el peristaltismo del intestino. El cuerpo va a permitir a los ingredientes como vitaminas del complejo B, vitamina E, potasio y magnesio. Los ácidos grasos Omega 3 actuar  positivamente sobre el sistema inmunológico y el cuerpo se librará de las grasas dañinas.

Sustituir los cereales integrales por  los que se hacen sin levadura.
Consuma alimentos ricos en beta-caroteno

Añadir 1 ½-2 cucharadas de germen de trigo y 1 ½ -2 cucharadas de la mezcla,moliendo las semillas de lino, semillas de calabaza y semillas de sésamo para cada comida.

La margarina es un producto que ha sido comercializado de cara a nosotros como una alternativa más saludable a la mantequilla; Pero,  las personas que comen margarina realmente saben cómo se fabrica?

Lo más probable es que definitivamente sea parte de su dieta! Pero ¿ que hay en la margarina que la hace tan poco saludable y natural?

Fabricantes, etiquetado y diseño de productos juegan un papel muy importante en engañar a los clientes. Por ejemplo, algunas margarinas muestran un sello como aprobado de la Asociación Americana del Corazón y dicen que  promueve la salud cardiovascular … Otros, la muestran como un “ Equilibrio Tierra”  y engañan a los vegetarianos y veganos.

Otros esquemas complicados son unas etiquetas,diciendo que contiene ácidos grasos de Omega 3 y de aceite de pescado. Sin embargo el problema es que muchos clientes no tienen ningún conocimiento de la nutrición ni entienden cómo se extrae el Omega3 y que no todos los aceites son saludables.

Otro aceite poco saludable y una extensión natural es el aceite de soja que es utilizado en la mayoría de comida rápida y cadenas de alimentos procesados. Estudios recientes muestran que el 20% de las calorías en la dieta de la mayoría de los estadounidenses se estima que proviene de esta fuente. Esta noticia es a la vez sorprendente y preocupante.

Se recomienda que ambos ácidos deben tener una relación uno a uno, sin embargo las personas que consumen margarina tienen una relación de 15 a 1 de Omega. Así que … Si es posible se debe evitar el consumo de este tipo de grasas saturadas con Omega 6 y Omega 3, este desequilibrio provoca múltiples problemas que su cuerpo se ve obligado a procesar.

Otro pensamiento es, ¿sabe usted los componentes saludables que se encuentran en la margarina?

Los radicales libres – los radicales libres son productos tóxicos de degradación que provienen de someter a los aceites a altas temperaturas y que contribuyen a enormes problemas de salud tales como enfermedades del corazón y cáncer.

Color- ¿Sabía usted que el verdadero color de los vegetales y la margarina es gris por lo que usan  lejía para que sea blanca o amarilla para parecer más atractivo para el comprador?

Se añaden Vitaminas sintéticas a la margarina , que  tienen un efecto contrario a las vitaminas naturales, como en la mantequilla.

Las grasas trans en la  margarina se hidrogenan, convierte los aceites líquidos en una grasa sólida, y causa una cantidad insuperable de problemas de salud tales como desequilibrios hormonales, enfermedades de la piel, problemas de huesos, cáncer, enfermedades del corazón, dificultades en el embarazo, infertilidad, problemas con la lactancia, problemas de aprendizaje, y un peso bajo al nacer en los bebés.

Los emulsionantes y conservantes , con todos los tipos de problemas de salud que causan, se añaden a las margarinas. ¿Sabías que algunas empresas utilizan un conservante para estabilizar el producto,y darle una vida mas larga,EL BHT que es un derivado del petroleo!!

Sabores artificiales, un sabor mantequilla falso se agrega a la margarina para ayudar a enmascarar el olor de los aceites hidrogenados.

Disolventes hexano, esto es un producto químico industrial que tiene efectos tóxicos en el cuerpo, sin embargo se utiliza en varias ocasiones en el proceso de extracción.

Mono Trigliceridos, éstos a menudo se enmascaran y los llaman grasas trans, sin embargo, éstos no contienen grasas trans y los fabricantes no tienen que detallarlos  todos ellos en las etiquetas.

La proteína de soja aislada,este es un proceso en polvo que se añade a la baja propagación de grasas trans. Es la causa principal de la disfunción de la tiroides, problemas de corazón y trastornos digestivos.

El método más común de hacer margarina consiste en la mezcla de verduras que se pueden modificar con las grasas vegetales, enfriando las mezclas para ayudar a solidificar y luego trabajar varias veces para mejorar y tener la sensación de textura. Una vez que este proceso tiene comienza, se presiona en un catalizador con la  adición de hidrógeno y asi aumenta el punto de fusión que ayuda a endurecer la mezcla.

La Margarina está hecha de una amplia variedad de grasas vegetales, algunas con leche desnatada, emulsionantes y grasas animales. Algunas de estas comúnmente conocidas  o lecitina de soja, que  ayuda a dispersar el agua uniformemente a través del conjunto de modo que no se forman grumos.

La industria de la margarina cumple con sus  clientes diciendo que su producto es bajo  en grasas saturadas y trata de engañar a los clientes en la compra de este producto a través de, mantequilla real natural … sin embargo la investigación está mostrando y estableciendo,que este hecho no puede ser un problema en absoluto,  el problema verdadero y principal es la anterior lista de ingredientes que se mezclan en este brebaje mortal.

Así que la próxima vez que usted está haciendo compras de comestibles y usted se encuentre en la sección de comida fría, asegúrese de leer las etiquetas y buscar la mantequilla no margarina. No se deje engañar por el despliegue de fantasía de cajas de cartón, cajas, o logotipos en el frente … Pero mire por estos diferenciales modificados hechos con aceites OGM y permanezca  lo más lejos posible.

La artritis es una condición común que afecta la vida de 52 millones de estadounidenses. La palabra artritis describe la osteoartritis, la artritis reumatoide, la gota, la fibromialgia y otra inflamación de las articulaciones.

La artritis es causada cuando hay un desequilibrio entre citocinas proinflamatorias y antiinflamatorias en el cuerpo. Las citoquinas son los grupos de proteínas y glicoproteínas que median entre  la inmunidad y la inflamación en el cuerpo. Las personas que sufren de artritis están con constante dolor en diferentes partes del cuerpo. La artritis suele afectar a las manos, los codos, las rodillas y las caderas.

Hay muchas cosas diferentes que pueden causar artritis que hacen que sea difícil de tratar. El grupo de  bacterias que se ha alterado se ha estudiado durante años y sigue siendo el factor ambiental desencadenante más común en el desarrollo de la artritis reumatoide. No es parte del proceso natural de envejecimiento, es un proceso degenerativo que puede ser desencadenada por factores externos y conduce al  cuerpo hacia una degradación   dolorosa y debilitante.

Prevotella, unas bacterias del intestino, se han modificado en las personas que sufren de artritis reumatoide. Esta bacteria podría ser la causa de la artritis reumatoide,estas bacterias  juegan un papel muy importante en la protección del cuerpo contra una serie de condiciones de salud que afectan al sistema inmunológico, trastornos del estado de ánimo de la función cerebral y la salud hormonal. Cuando se alteran las bacterias del intestino, este es incapaz de cumplir con las responsabilidades y no puede proteger el cuerpo.

Cuando las bacterias intestinales del cuerpo se han alterado, el cuerpo pierde su capacidad para apoyar el sistema inmunológico, haciendo que el cuerpo sea  vulnerable a las bacterias entrantes, los virus y las enfermedades inflamatorias. Esto hace que la salud del intestino este completamente entrelazada con la inflamación y la artritis. Cuando el cuerpo no tiene un mecanismo de defensa que funcione,se produce  inflamación muscular y de las articulaciones. La inflamación que rodea las articulaciones comienza años antes de que alguien es diagnosticado con artritis. La inflamación en el cuerpo que se deja sin tratar,hace que los huesos y cartílagos se vayan lentamente erosionando.

Qué se puede hacer?

Estas cosas pueden disminuir la buena salud y desencadenan la inflamación:

Antibióticos

Dietas que carecen de minerales esenciales y vitaminas

Dietas con alto contenido de azúcares refinados, el trigo y los alimentos procesados

​​Los modos de vida que incluyen alcohol, falta de ejercicio, alimentos transgénicos, y lesiones

Las medidas preventivas contra la artritis

1. Probióticos: Tome un suplemento probiótico orgánico.Esto ayudará a que las bacterias del intestino prosperen.Estos probióticos son importantes si usted no mantiene una dieta saludable, ya que los azucares refinados atacan a las bacterias intestinales.

2. No más alimentos inflamatorios: disminución de azúcares refinados, trigo, alimentos procesados ​​y los alimentos fritos de la dieta. Estos alimentos descomponen las bacterias intestinales naturales, lo  que hace que sea difícil para el cuerpo defenderse de las bacterias y los virus no deseados.
3. El aumento de la ingesta de alimentos antiinflamatorios: comer alimentos como las carnes magras, pescado, verduras, hierbas y frutas permiten que el cuerpo  adopte una postura de protección contra el dolor de la artritis. Estos alimentos también proporcionan al organismo minerales esenciales y vitaminas que mantienen y potencian el sistema inmunológico, que ayudan y combaten información también.
4. Aumente sus alimentos fermentados: que contienen un alto nivel de bacterias buenas, lo que aumenta los puntos fuertes de las bacterias intestinales naturales. Kimchi, Tepeh, yogur orgánico, Kiefer, y el chucrut son muy buenas fuentes de alimentos fermentados, usted tiene que controlar su ingesta de sodio. Estos alimentos mejoran la digestión natural y  le permiten expulsar toxinas y radicales libres que ayudan con la inflamación.
5. Trate de evitar los desinfectantes de manos y limpiadores: el uso excesivo de desinfectante de manos deja al organismo vulnerable. Ayuda a fortalecer las bacterias peligrosas por matar bacterias protectoras de la piel. El uso excesivo también puede crear que las bacterias sean  resistentes, y el cuerpo no puede luchar. Esto le dejará en un lugar peligroso, porque no podrá combatir los microbios que causan la inflamación.
6. Manténgase fuera: estar al aire libre, viajar, pasar tiempo con los niños y las mascotas nos expone a una variedad de bacterias y el cuerpo es capaz de construir una fuerte inmunidad a un grupo diverso de bacterias. Esta mayor resistencia dejará el cuerpo equipado si nos encontramos frente a la inflamación de la artritis.
7. Proteger las articulaciones: la gente asume que la actividad física y el estiramiento son buenos para la salud física, pero si usted no está tratando el cuerpo como un caso único, que podría hacerse daño más de lo que estaba ayudándose  a si mismo. Es importante saber que usted esta  haciendo los ejercicios correctos para su máximo aprovechamiento. Escuche con atención cuando se está aprendiendo acerca de estiramiento, ya que puede hacer o deshacer. El Estiramiento adecuado mejora la movilidad, agilidad y fuerza, mientras que estiramientos indebidos pueden causar daños irreparables.

Este antibiótico natural se deshace de los síntomas de las infecciones urinarias y la inflamación.

Las infecciones urinarias afectan aproximadamente a la mitad de las mujeres a lo largo de toda la vida y hay unas 8 millones de visitas al médico cada año. Las mujeres son más propensas a las infecciones urinarias que los hombres debido a sus uretras son más cortas. Los hombres adultos tienen un inhibidor del crecimiento bacteriano que se inyecta directamente en su sistema urinario a causa de sus glándulas de la próstata.

Síntomas:

– Impulso permanente a orinar

– Sensación de ardor al orinar.

– Frecuentes pequeñas cantidades de orina.

– La orina no es clara.

– Orina roja o rosa brillante.

– Fuerte olor de la orina.

– Dolor pélvico en las mujeres.

– Dolor rectal en los hombres.

Ingredientes:

– 125 gramos de raíz de perejil.

– 125 gramos de cáscara de limón.

– 125 gramos de miel.

– 1 dl de aceite de oliva.

Modo de preparación:

-Picar la raíz de perejil.

-Añadir la ralladura de limón, el aceite de oliva y mezclar la miel hasta su disolución completa. Mezclar bien todos los ingredientes.

-Refrigere.

Tome ½ cucharada cada mañana.

Recuerde: Use la miel y el limón orgánicos y libres de pesticidas. Evite el consumo de cafeína y el chocolate porque éstos estimularán la bacteria en la infección.